Tænk på ordet wellness; hvad kommer op i dit hoved? Saunagus og fodmassage…?
Ja, du har ret, det hører også med.
Men i dag er wellness mange ting, der ikke kun handler om at dyrke fysisk velvære; det handler også om at pleje det mentale - fx sin klima- og miljøskam.
Mental wellness er blevet en stor del af wellness-bølgen, og det er der en helt bestemt grund til, forklarer Lone Overby Fjorback.
Hun er ph.d., lektor og leder af Center for Mindfulness ved Aarhus Universitet:
”Mennesker vil have det godt, og sådan har det været op gennem historien. De sidste 50 år er der så kommet videnskabelig evidens for, at man kan styrke sin mentale sundhed, og på den måde få det bedre,” forklarer hun og uddyber:
”Folk bliver træt af at købe, spise og drikke alt hvad de begærer – de har brug for mere indhold i tilværelsen, og har fundet ud af, at man kan finde en indre glæde, ved at arbejde med sig selv.”
Vinterbadning, skovbadning, stillevandringer, yoga i naturen og vandringer i mørke. Wellness kan være mere end et spaophold. Turisme.nu undersøger én af tidens største tendenser og hvordan turismens aktører griber mulighederne.
💡 Vil du have hele historien?
Med adgang til Turisme.nu er du altid opdateret på de vigtigste tendenser indenfor turisme og oplevelser.
Du får ny inspiration, og du lærer selvfølgelig af de dygtigste.
Har du allerede abonnement? Log ind her:
